对于9个月大的宝宝来说,添加辅食是成长过程中的重要一步。今天给大家分享几款简单易做的家常辅食,让宝宝吃得健康又开心!🍴
首先推荐的是南瓜小米粥🎃。将南瓜切块蒸熟后捣成泥,与小米一起熬煮成粥,软糯香甜,非常适合宝宝娇嫩的肠胃。其次可以尝试胡萝卜土豆泥🥔🍠。把胡萝卜和土豆切小块煮熟后捣成泥状,加入少量橄榄油搅拌均匀,既营养又美味。最后不要错过香蕉燕麦糊🍌🥣,用温水泡软的燕麦搭配香蕉打成细腻的糊状,口感顺滑,宝宝会爱不释口!
这些辅食不仅做法简单,还能为宝宝提供丰富的维生素和能量哦!记得根据宝宝的接受程度调整食材比例,让宝宝慢慢适应新口味。👶💖