春天来了，田野里的野菜也开始冒头啦！今天教大家做一道简单又健康的凉拌马齿苋 🍃，清新爽口，特别适合当小菜或减肥餐哦～
首先，去田间采摘新鲜的马齿苋，记得挑嫩叶部分，洗净后焯水一分钟，捞出过凉水保持翠绿的颜色。接着切段备用。热锅倒油，放入蒜末爆香，再加入干辣椒和少许盐调味，最后淋在马齿苋上，搅拌均匀即可。✨
这道菜不仅做法简单，还富含维生素和膳食纤维，有助于清热解毒、降血压呢！无论是搭配米饭还是单独享用，都超级开胃。快动手试试吧，留住春天的味道～🍴🌱
🌿凉拌马齿苋怎么做🥗
导读 春天来了，田野里的野菜也开始冒头啦！今天教大家做一道简单又健康的凉拌马齿苋 🍃，清新爽口，特别适合当小菜或减肥餐哦～首先，去田间采...
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