寒冷的冬日,来一碗热腾腾的鲤鱼汤再适合不过了!不仅味道鲜美,还富含丰富的蛋白质和胶原蛋白,对身体超级好哦~💕
首先,准备一条新鲜的鲤鱼,清洗干净后稍微沥干水分。接着,在锅中倒入适量的油,放入姜片爆香,然后将鲤鱼轻轻放入煎至两面金黄,这样可以让汤更浓郁哦~💛 接下来加水没过鱼身,大火煮沸后转小火慢炖半小时。期间可以加入一些枸杞、红枣提味,增加汤的营养价值~🍒红枣的甜香与鲤鱼的鲜美完美融合,简直让人欲罢不能!
最后,撒上葱花点缀,一锅香气扑鼻的鲜美鲤鱼汤就完成啦!🍲 快叫上家人一起享用吧,暖心暖胃又健康!❤️
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