首先准备好食材：新鲜鱿鱼圈、紫洋葱、蒜末和一些调味料（生抽、盐、胡椒粉）。✨ 第一步 是将鱿鱼圈清洗干净，用开水焯一下，去掉腥味后捞出备用。接着把紫洋葱切丝，颜色搭配起来特别诱人哦～ 🌟
热锅倒油，先爆香蒜末，再放入洋葱丝翻炒至透明发软，散发出甜甜的香气。这时候加入鱿鱼圈，快速翻炒几下，让每片鱿鱼都裹上洋葱的香味。💪 加入适量生抽、少许盐和胡椒粉调味，继续翻炒均匀。不到5分钟，一盘色香味俱全的洋葱炒鱿鱼圈就完成啦！🍴
这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，鱿鱼Q弹有嚼劲，洋葱甜中带辣，超级适合家常餐桌。快叫上家人一起享用吧！💕 美食日常 厨房小白也能做