天气渐热，来一杯清凉解渴的甘蔗马蹄水再适合不过了！这款饮品不仅颜值高，还超级健康哦～✨
首先准备材料：新鲜甘蔗一段、马蹄（荸荠）适量、红枣几颗、枸杞少许。先把甘蔗洗净后切成小段，方便榨汁；马蹄削皮对半切开，红枣去核备用。接着将所有食材放入炖锅中，加入清水，水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火慢炖30分钟，让甘蔗和马蹄的味道充分释放。最后加入枸杞点缀，再焖5分钟即可关火。倒入杯中，冰镇效果更佳！🍹
这碗甘蔗马蹄水清甜润喉，特别适合夏天饮用。不仅能满足你的味蕾，还能帮助清理体内湿气，是老少皆宜的养生好物！💪
记得分享给家人朋友一起享用吧～💖