秋天是丰收的季节,也是品尝新鲜食材的好时候!今天教大家做一道简单又美味的家常菜——肉片炒芸豆💪。这道菜色香味俱全,非常适合搭配米饭食用🍚。
首先,准备好新鲜的芸豆和瘦猪肉🥩。将芸豆洗净后撕去两端的筋,切成小段备用;猪肉切薄片,用少许盐、生抽腌制10分钟,这样更入味哦调味料必不可少,蒜末、姜丝提香,干辣椒增色。锅中倒入适量油,先爆香蒜末和姜丝,再放入腌好的肉片快速翻炒至变色🍳。接着加入芸豆段,大火快炒几分钟,直到芸豆变得翠绿且软硬适中。最后撒上干辣椒圈,调入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅啦👏!
这道菜不仅颜色诱人,而且营养丰富,芸豆富含膳食纤维,能促进消化;而瘦肉则提供优质蛋白,简直是健康饮食的最佳选择🥗。快动手试试吧,让家人享受这份秋日的美味吧🍂❤️