春天到了，万物复苏，正是养生的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的凉拌双耳，木耳和银耳的完美结合，不仅颜值在线，营养也超丰富哦～👀
首先准备食材：干木耳和银耳各适量，提前泡发洗净；胡萝卜切丝，黄瓜切片，再准备一些香菜和蒜末增添风味。😋
接着，将泡好的双耳放入沸水中焯烫1分钟，捞出后迅速过凉水，保持脆嫩口感。然后把所有食材摆盘，加入适量生抽、醋、糖、盐调味，最后淋上热油激发出香味，撒上辣椒圈点缀即可！🌶️✨
这道凉拌双耳色泽诱人，清爽可口，富含胶原蛋白和膳食纤维，特别适合饭后来一份。无论是家庭聚餐还是日常小酌，都是一道不可错过的健康佳肴～🍹💕
快动手试试吧，让家人也感受这份春天的馈赠！🌱🍴