🌿拌苋菜的做法🥗

导读 苋菜作为一种营养丰富的绿色蔬菜,不仅颜色鲜艳,还富含铁质和维生素。今天就来教大家如何轻松制作一道美味的拌苋菜!🍴首先,准备好新鲜的...
2025-03-27 10:39:58

苋菜作为一种营养丰富的绿色蔬菜,不仅颜色鲜艳,还富含铁质和维生素。今天就来教大家如何轻松制作一道美味的拌苋菜!🍴

首先,准备好新鲜的苋菜一把,清洗干净后放入沸水中焯烫一分钟左右,这样既能保持其翠绿的颜色,又能去除一些草酸。捞出后迅速过冷水,让苋菜更加爽脆。接着,将蒜瓣剁成蒜末,撒上适量盐,再淋入几滴香油,激发出香味。🌶️

把处理好的苋菜放入大碗中,加入蒜末、少许酱油以及一点醋,用手轻轻抓拌均匀。如果喜欢的话,还可以加点辣椒油或者芝麻增添风味哦!最后装盘,一盘清新可口的拌苋菜就完成啦!✨

这道菜简单快捷,非常适合忙碌的工作日或是想要清淡饮食的时候享用。快来试试吧,保证让你爱上这道家常美味!💪

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