怀着小宝贝的时候，饮食真的很重要！不仅要营养均衡，还要让准妈妈吃得开心。今天给大家分享一道超级开胃的孕期美食——糖醋带鱼 🐟✨。
首先准备好食材：新鲜带鱼一条、生姜几片、蒜末适量、白糖、白醋、生抽和料酒。先把带鱼清洗干净，切段后用少许盐腌制10分钟，这样更入味哦～腌好后放入油锅煎至两面金黄，捞出备用。接着在锅里加一点油，爆香姜蒜，再加入调好的糖醋汁（比例可以按照自己的口味调整），最后把煎好的带鱼放进去翻炒均匀，让每块鱼都裹上酸甜的酱汁。出锅前撒点葱花点缀，是不是看起来就很有食欲呢？🍚🍴
这道菜不仅色香味俱佳，还富含优质蛋白质，非常适合孕妈咪们享用。孕期也要注意保持愉快的心情，好好享受每一餐吧！💖