寒冷的冬天,来一锅热腾腾的炖菜最是暖心!🍲🍲今天给大家分享几款简单又美味的素菜炖菜做法,让你吃得健康又满足。🌟
首先推荐的是【土豆胡萝卜炖豆腐】🥔🥕。将土豆和胡萝卜切块,豆腐切片,放入砂锅中,加入适量清水,再撒上些许姜丝去腥。小火慢炖至食材软烂,最后加点盐调味即可。这道菜清淡鲜美,营养丰富,特别适合全家享用哦!👨👩👧
接下来是【菌菇炖白菜】🍄白菜。菌菇种类多样,香菇、金针菇、杏鲍菇随意搭配,与白菜一起炖煮,汤汁浓郁鲜香。炖煮过程中,记得保留原汁原味,让每一口都充满自然的鲜甜滋味。💛
最后,别忘了尝试【南瓜炖豆皮】🎃 đậu phụ。南瓜切块与豆皮同炖,加入少许酱油提味,炖至南瓜入口即化,整道菜色香味俱全,既饱腹又养生。💪
这些炖菜不仅做法简单,而且富含膳食纤维,快来试试吧!😋💕