寒冷的冬日，一碗暖胃又滋补的汤品是最佳选择！今天给大家分享一道【巴戟杜仲猪腰汤】，特别适合想要补腰补肾的朋友哦～💪
首先准备好食材：猪腰两个（清洗干净后切片），巴戟天和杜仲各适量。将猪腰焯水去腥，再与巴戟天、杜仲一起放入炖盅中，加入清水。建议炖煮约1.5小时，让药材的精华充分融入汤中。如果喜欢更浓郁的味道，可以适当加点枸杞或红枣提味哦～❤️
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助强健腰膝、温补肾阳。尤其是秋冬季节，喝上一碗热腾腾的巴戟杜仲猪腰汤，不仅暖身还暖心！🍂
记得每周喝几次，坚持一段时间，你会发现身体状态越来越好！💪✨快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀～