现代生活节奏快，压力大，偶尔来点小零食不仅能放松心情，还能补充能量哦！今天给大家分享几款简单又健康的美容养颜小零嘴，让你边吃边美！✨
第一款是红枣核桃仁👇
红枣富含维生素C和铁元素，能促进血液循环；核桃仁则含有丰富的ω-3脂肪酸，对皮肤特别好。做法很简单，把红枣去核后与核桃仁混合，微波炉加热1分钟即可，方便又营养！❤️
第二款是蓝莓酸奶冻💙
蓝莓被誉为“超级水果”，抗氧化能力超强，搭配低脂酸奶，不仅美味还能帮助排毒养颜。只需将新鲜蓝莓与酸奶搅拌均匀，倒入模具冷藏2小时就完成啦！口感细腻顺滑，简直是下午茶的最佳选择～🍰
最后推荐一款抹茶坚果棒🍵
抹茶粉具有强大的抗衰老功效，坚果则提供丰富的蛋白质和健康油脂。将抹茶粉加入燕麦片中，再拌入切碎的坚果，压实后切块，放入烤箱烘烤20分钟，一款颜值高且健康的零嘴就做好了！🌿
这些小零嘴不仅制作简单，还兼顾了美味与健康，快来试试吧！💪