五谷杂粮汤不仅美味可口，还富含多种营养，是秋冬季节的理想滋补饮品。今天就来教大家如何制作这道暖心又健康的五谷杂粮汤吧！🍲
首先，准备好所需食材：小米、燕麦、红豆、绿豆、薏仁等五谷杂粮各适量。把这些材料清洗干净后放入锅中，加入清水浸泡半小时，这样可以让杂粮更易煮熟，释放更多营养哦！⏰
接着，将泡好的杂粮倒入砂锅中，加水没过食材约两指宽。大火煮沸后转小火慢炖40分钟至1小时，期间记得偶尔搅拌以防粘底。当杂粮汤变得浓稠顺滑时，就可以关火啦！✨
最后，可以根据个人口味加入少许冰糖调味，一碗香甜软糯的五谷杂粮汤就完成啦！💛无论是早晨搭配早餐，还是晚上作为宵夜，都能让你感受到满满的幸福感。快试试吧，让这份温暖陪伴你的每一天❤️。