想要轻松养生又不失美味？试试这道简单易做的木瓜牛奶汤吧！不仅颜值在线，还能帮你调理脾胃、美白肌肤哦～✨
首先准备好食材：新鲜熟透的木瓜半个、牛奶一杯（约250ml）、适量蜂蜜或冰糖调味。接着将木瓜去皮去籽后切成小块，放入锅中加少量清水煮至软烂。待木瓜煮好后，倒入牛奶，用中小火慢慢加热，切记不要煮沸，以免破坏牛奶中的营养成分。最后加入少许蜂蜜或冰糖调味即可关火。一碗香浓顺滑的木瓜牛奶汤就完成啦！🥛
这款汤品富含维生素C和膳食纤维，既能促进消化，又能帮助排毒养颜。无论是早晨早餐还是下午茶时间，都特别适合享用～😋 快动手试试吧，让健康与美丽并存！💃