秋天来了，最适合喝一碗暖暖的枸杞山药排骨汤！不仅味道鲜美，还能滋补身体哦✨。今天就来教大家如何制作这道养生佳肴吧～
首先准备食材：新鲜排骨500g、铁棍山药一根、枸杞一小把、红枣几颗、姜片少许。先把排骨焯水去血沫，洗净备用。接着将山药削皮切块，记得戴手套以防过敏哈🤭。
接下来就是熬汤的关键步骤啦！把所有材料放入炖锅中，加入适量清水。大火烧开后转小火慢炖1.5小时。期间可以适当撇去浮油，保持汤清味浓。最后撒上一把枸杞，再炖10分钟即可出锅啦～💛
这碗汤色泽金黄，香气扑鼻，喝一口满嘴留香。山药软糯，排骨鲜嫩，枸杞更是锦上添花，每一口都是对身体的呵护💖。无论是秋冬进补还是日常调理，都是一道不可错过的暖心之选！😋
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💪