前言
想要一款健康又美味的甜点吗?今天就来分享一款低卡路里的“无糖酥脆蛋糕”做法!它不仅适合糖尿病患者,也符合追求健康饮食人群的需求。快跟着步骤一起动手吧!🍴💛
准备材料
首先准备好所需食材:鸡蛋3个、杏仁粉50克、椰子油20毫升、香草精几滴,以及少量肉桂粉调味(可选)。这些原料既营养丰富,又能带来独特的风味哦!🥚🥥
制作步骤
第一步是分离蛋白和蛋黄,将蛋白放入干净容器中备用;第二步用搅拌器将蛋黄与椰子油混合均匀,再加入香草精提味;接着筛入杏仁粉并轻轻拌匀,形成细腻的面糊。此时可以撒上一点肉桂粉增添香气。🍃
接下来就是重点环节——打发蛋白!使用电动打蛋器将蛋白搅打至硬性发泡,然后分三次加入面糊中翻拌均匀。倒入模具后轻震排气,放入预热好的烤箱中层,以160℃烘烤约25分钟即可。⏰🔥
成品展示
出炉后的蛋糕外皮金黄酥脆,内里却柔软湿润,散发出淡淡的坚果香气。搭配一杯温热的红茶或黑咖啡,绝对是下午茶的最佳选择!☕🍵
快来试试这款简单又健康的无糖酥脆蛋糕吧!💖