清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，是时候为自己准备一份简单又暖心的早餐啦！今天教大家用蒸芋头打造一款健康又美味的早餐——简单易学，营养满分！💚
首先准备好新鲜的芋头，剥去外皮后洗净备用。（记得戴手套哦，防止芋头皮里的皂角素刺激皮肤）剥好的芋头切块或者整颗放入蒸锅中，加入几片姜片去腥提香，再淋上少许植物油锁住水分。🌟蒸制时间大约需要20分钟，直到芋头变得软糯香甜即可出锅。
出锅后的蒸芋头可以撒上一点海盐或黑胡椒粉调味，也可以搭配蜂蜜、椰蓉甚至牛奶一起食用，口感层次更丰富！💛无论是当作主食还是小零食，都超级适合忙碌的早晨。蒸芋头不仅富含膳食纤维，还能帮助肠胃消化，绝对是健康早餐的好选择。
快动手试试吧！用这份温暖的早餐开启你的一天，感受生活的美好～💖