首先准备好食材：三色藜麦（红、白、黑）、鸡蛋、胡萝卜丁、青椒丁、盐和胡椒粉。inoa是超级健康的食物，富含蛋白质和纤维哦～🌾先把藜麦提前泡水半小时，然后煮熟备用。接着打散几个鸡蛋，加入切好的蔬菜丁，撒上适量盐和胡椒调味。🍳
热锅刷一层薄油，倒入混合好的蛋液，摊成圆形小饼。等底部凝固后翻面继续煎至金黄。最后放上煮好的藜麦，轻轻压实，再煎一会儿让味道更融合。🍴
出锅后的鸡蛋饼香气扑鼻，外酥里嫩，色彩缤纷。咬一口既有蔬菜的清甜，又有藜麦的嚼劲，简直是视觉与味觉的双重享受！🍴🌈记得搭配一杯热牛奶或果汁，开启元气满满的一天吧～🥛💪