秋天来了，最适合煲一锅暖胃又滋补的汤！今天教大家做一道无花果清补凉煲排骨汤，简单易学，营养满分，快收藏吧～💛
首先准备食材：新鲜排骨500克、无花果4颗、红枣6颗、枸杞一小把、淮山片几片、玉竹少许、百合适量、冰糖适量。把这些材料清洗干净，排骨焯水去血沫备用。✨
接着将所有材料放入炖盅中，加入清水约1200毫升。盖上盖子，选择炖煮功能或慢火炖2小时。炖好后，加入适量冰糖调味即可。💖
这道汤口感清爽不油腻，无花果与清补凉的搭配既滋润又能清热解毒。非常适合秋冬季节饮用，尤其适合忙碌了一天后的家庭聚餐哦～🏡
记得分享给家人一起品尝，健康又美味！🍵❤️