🍂秋天是滋补的好时节,一碗暖暖的红枣枸杞鸽子汤绝对是养生佳品!不仅味道鲜美,还能补气养血、健脾益胃。那么,这道汤该怎么做呢?让我来教你吧~
首先准备食材:新鲜鸽子一只、红枣6-8颗、枸杞一小把、生姜几片和适量清水。将鸽子清洗干净后焯水去腥,捞出备用。接着,在炖锅中加入足量清水,放入鸽子、红枣和姜片,大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。期间记得撇去浮沫,保持汤清味美。最后,撒入枸杞再炖10分钟即可关火。盐可根据个人口味适量添加。
🍲成品汤色清澈,香气四溢,喝上一口暖到心底。红枣与枸杞的甘甜完美融入鸽肉的鲜香中,特别适合秋冬季节进补哦~快动手试试吧,给自己和家人一份温暖关怀!💛❤️