炎炎夏日,来一碗清凉解暑的绿豆汤或绿豆粥再合适不过了!很多人做绿豆汤时都会纠结要不要提前泡绿豆,其实完全不用哦!今天就教大家一个超简单的做法,轻松搞定美味绿豆汤~✨
首先准备好新鲜绿豆和适量清水。将绿豆洗净后直接放入锅中,加入比绿豆多出约4倍的水(比如100克绿豆加400毫升水)。大火煮开后转小火慢炖,期间记得偶尔搅拌一下防止粘底。如果想让绿豆更快开花,可以用勺子轻轻压碎几颗绿豆哦!大约炖煮30-40分钟后,绿豆就会变得软烂,汤汁也变得浓稠顺滑啦~💛
如果你喜欢喝稀一点的绿豆汤,可以适当多加些水;若是想要浓稠的绿豆粥,就在最后阶段多熬一会儿,直到达到理想的口感为止~😋 最后再根据个人口味加点冰糖调味,一碗健康又美味的绿豆汤就完成啦!快试试吧~🌈
夏日必备 绿豆汤食谱 健康饮食