🌿随着健康饮食理念的普及，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯。燕麦片因其高纤维、低热量的特点成为很多人早餐的首选。但市面上的即食燕麦价格不菲，且可能含有添加剂，不如自己动手制作更加健康又实惠！今天就来教大家如何轻松搞定自制燕麦片吧！
🌾首先准备材料，需要燕麦片、坚果（如核桃、杏仁）、干果（如蔓越莓、葡萄干）以及少量蜂蜜或枫糖浆。将燕麦片放入烤盘中，用160°C预热的烤箱烘烤约15分钟，直至燕麦呈现出诱人的金黄色。接着加入切碎的坚果和干果，再送入烤箱继续烤制5-10分钟，直到所有食材香气四溢。
🍯第三段：出炉后趁热淋上一点蜂蜜或枫糖浆，搅拌均匀让每一颗燕麦都裹上甜蜜的味道。冷却后装入密封罐中，既方便储存又能随时享用美味健康的早餐。无论是搭配牛奶、酸奶还是直接干吃，自制燕麦片都能带来满满的幸福感！快试试吧，开启你的健康生活新模式！💖