👶给宝宝准备辅食时，既要营养丰富，又要清淡易消化。今天给大家分享一道简单又美味的三文鱼头豆腐汤！不仅富含优质蛋白质，还含有丰富的DHA和钙质，特别适合宝宝成长发育的需求哦～
🐟首先准备好食材：新鲜的三文鱼头一个、嫩豆腐一块、胡萝卜半根、生姜几片。将三文鱼头清洗干净，去除多余的血水；胡萝卜切小块备用。接着把三文鱼头放入锅中，加入清水和姜片，用中小火煮约15分钟，让鱼头的鲜味充分融入汤里。之后加入切好的胡萝卜块继续炖煮10分钟，最后放入豆腐块，再煮5分钟即可。💡记得撇去浮沫，保持汤汁清澈哦！
🍲这道汤色泽金黄，香气扑鼻，喝上一口暖暖的，宝宝一定会喜欢！记得趁热享用，让每一口都充满幸福感～❤️宝妈们快试试吧，为宝宝的餐桌增添一份健康美味！💪