🌸石斛竹荪老鸭汤的做法🌿

导读 寒冷的秋冬季节,来一碗暖胃又滋补的老鸭汤再合适不过了!今天就教大家做一道养生佳品——石斛竹荪老鸭汤。这款汤不仅味道鲜美,还能清热解...
2025-03-15 04:12:14

寒冷的秋冬季节,来一碗暖胃又滋补的老鸭汤再合适不过了!今天就教大家做一道养生佳品——石斛竹荪老鸭汤。这款汤不仅味道鲜美,还能清热解毒、润肺止咳哦~💛

首先准备食材:新鲜老鸭一只、石斛一小把、竹荪几根、枸杞少许、红枣几颗以及姜片适量。先将老鸭切块焯水去腥,石斛用温水泡发,竹荪剪去头尾并清洗干净备用。接着,在炖锅中加入足量清水,放入鸭肉和姜片,大火煮沸后转小火慢炖一个半小时。随后加入石斛、竹荪继续炖煮半小时,最后撒上枸杞和红枣,再焖煮10分钟即可出锅啦!✨

这道汤色泽清澈,香气扑鼻,每一口都充满自然的鲜甜滋味。特别适合工作劳累或身体虚弱时享用,既能补充体力,又能调理身体,绝对是家庭养生的好选择!🍂 养生食谱 秋冬必备 健康生活

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