西兰花炒肉片是一道简单又美味的家常菜,不仅颜色鲜艳,营养也超级丰富!✨首先准备好新鲜的西兰花和瘦猪肉,西兰花剪成小朵后用淡盐水浸泡几分钟,这样可以去除表面的小虫子哦~猪肉切成薄片,用少许生抽、料酒和淀粉腌制10分钟,让肉片更嫩滑。🔥
接着热锅凉油,先下肉片快速翻炒至变色,盛出备用。再倒入少量油,放入蒜末爆香,接着加入西兰花大火快炒,加点盐调味。当西兰花变得翠绿且微软时,把之前炒好的肉片倒回锅中,两者一起翻炒均匀,最后淋上一点点蚝油提鲜,一盘香气扑鼻的西兰花炒肉片就完成啦!🍴
这道菜不仅做法简单,而且荤素搭配均衡,非常适合忙碌的工作日晚餐。快动手试试吧~😋