现在很多人都追求健康饮食，红豆薏米粉成了不少人的首选！不仅低脂还富含膳食纤维，简直是减脂期的福音呀～那么，这款养生神器具体怎么做呢？👀
首先准备食材：红豆和薏米是主角，各取适量洗净后浸泡4小时以上，这样更易煮熟哦～浸泡期间可以顺便准备好料理机或破壁机～⏰泡好的红豆薏米一起倒入锅中，加水煮至软烂，大约需要40分钟～1小时的时间。煮好后用料理机打成细腻的粉状，再放到锅里小火炒干，直至完全干燥为止。最后装罐密封保存就OK啦！💛
每天取两勺红豆薏米粉，用温水冲泡即可，还可以加入牛奶或蜂蜜调味，口感更佳～坚持喝一段时间，不仅皮肤变好了，整个人也轻盈了不少呢～💃💪
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