🌸补血汤的做法🍲

导读 寒冷的冬日里,来一碗暖暖的补血汤再适合不过啦!💕不仅味道鲜美,还能帮助身体补充能量,让你元气满满~快来一起学做这道简单又实用的补血...
2025-03-14 16:26:11

寒冷的冬日里,来一碗暖暖的补血汤再适合不过啦!💕不仅味道鲜美,还能帮助身体补充能量,让你元气满满~快来一起学做这道简单又实用的补血汤吧!

首先准备好食材:红枣、枸杞、桂圆干、红糖和猪肝或鸡肝都是不错的选择。把这些食材洗净备用。然后将猪肝切片并用料酒腌制去腥,红枣、枸杞和桂圆干放入锅中,加入适量清水,先煮沸后再转小火炖煮约半小时。接着加入处理好的猪肝,继续煮至熟透,最后根据个人口味加入红糖调味即可。一碗香甜可口的补血汤就完成啦!💛

这道汤品富含铁质和其他营养成分,非常适合气血不足的人群饮用。记得每周喝上几次,让身体更健康哦!💪✨

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