秋天是养生的好时节,今天给大家分享一道简单又滋补的百合红枣粥!💕这道粥不仅味道香甜,还能养颜润肺,特别适合秋冬季节食用。以下是制作步骤:
首先准备好食材:新鲜百合20克、红枣5颗、大米100克和适量清水。先把大米淘洗干净,放入锅中加水煮开,转小火慢慢熬煮至米粒开花。🌟这时加入洗净的红枣,继续熬煮约15分钟。接着放入百合片,再煮5分钟左右即可关火。✨记得根据个人口味调整甜度哦!
一碗热腾腾的百合红枣粥端上桌,香气四溢,不仅暖胃还暖心。🍂尤其在寒冷的日子里,喝上一碗这样的粥,整个人都会变得元气满满!快来试试吧~🌈