✨首先，准备好优质的燕窝和新鲜牛奶，这是制作美味牛奶炖燕窝的基础。将干燕窝用清水浸泡4-6小时，直至其完全舒展，然后仔细挑拣掉杂质，用纯净水清洗干净。接着，将处理好的燕窝放入炖盅中，加入适量的纯净水，隔水慢炖约25分钟，让燕窝充分释放其营养精华。
🥛在炖煮过程中，你可以准备一杯温热的牛奶，根据个人口味调整甜度，也可以加入少量蜂蜜或冰糖调味。待燕窝炖好后，将其与牛奶混合，再进行短时间炖煮，这样能让牛奶的味道更好地融入燕窝中，同时保持燕窝的滑嫩口感。
🌟最后，将牛奶炖燕窝盛入碗中，撒上少许枸杞点缀，不仅提升了颜值，还增添了额外的营养价值。这道牛奶炖燕窝不仅简单易做，还能为身体补充丰富的胶原蛋白和多种微量元素，是滋补养生的绝佳选择。无论是早晨唤醒活力，还是夜晚放松身心，都是一道不可错过的暖心美味！💕