春天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道营养丰富的枸杞炖乳鸽。💕这道菜不仅味道鲜美，还具有补气养血的功效哦～特别适合体质虚弱或需要进补的人群。
首先准备食材：新鲜乳鸽一只、枸杞一小把、红枣几颗、姜片少许。先把乳鸽清洗干净，剁成小块，用开水焯一下去腥；然后将所有材料放入炖盅内，加入适量清水。接着盖上盖子，选择隔水炖煮模式，时间设定为2小时。⏳
随着时间推移，厨房里渐渐弥漫出诱人的香气。两个小时后，一锅色泽金黄、汤汁浓郁的枸杞炖乳鸽就完成了！舀上一碗热腾腾的汤，喝上一口，鲜甜中带着微微的药香，让人倍感温暖舒适。💖
快来试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💪✨