💡今天教大家做一道简单又营养的鸡蛋饭！这道菜不仅色香味俱全，还富含蛋白质和碳水化合物，适合忙碌的工作日或者想要快速补充能量的时候。首先，准备好所需材料：新鲜米饭一碗、鸡蛋两个、胡萝卜半根、青豆适量、盐少许以及一点橄榄油。💛
第一步，将胡萝卜切成小丁，与青豆一起用开水焯烫一下，捞出备用。接着，在平底锅中倒入少量橄榄油，打入鸡蛋并煎至两面金黄，可以根据个人口味选择是否加入少许盐调味。🍳
第二步，将煮好的米饭盛入碗中，把煎好的鸡蛋铺在米饭上，再撒上焯过水的胡萝卜丁和青豆，最后点缀几片香葱即可。🌟这样一碗既有颜值又有营养的鸡蛋饭就完成啦！无论是作为早餐还是午餐都非常合适，快试试吧！🍴✨