随着季节更替,湿气重成了很多人困扰的问题。特别是在潮湿闷热的夏季,湿气侵入身体容易引发脾胃不适。这时,不妨试试经典的中医方剂——香薷饮。这款饮品不仅味道清新,还能有效帮助健脾祛湿,让人神清气爽!✨
制作香薷饮非常简单,只需准备香薷、白扁豆和厚朴等几味药材,加入适量水煮沸即可。香薷具有发汗解表、祛暑化湿的功效;白扁豆能健脾和中;而厚朴则有助于行气除满。三者搭配,不仅能改善湿气困脾的症状,还能缓解腹胀、食欲不振等问题。🌱
每天一杯香薷饮,不仅能让身体轻松起来,还能提升整体健康状态。不过,需要注意的是,体质偏寒或有特殊疾病的人群应在医生指导下饮用哦。🌟 一起用这杯香薷饮,迎接清爽健康的每一天吧!🍃