老年人营养品有哪些

1、蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大，植物性滋补品，红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。

2、其中胡桃仁、龙眼肉、银耳，既是补益食品，又是药补之品，补力甚佳。

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