夏天到了，高温让人汗流浃背，空调成了生活必需品。但你知道吗？空调温度并不是越低越好哦！专家建议，空调温度最好设置在 26℃ 左右，这样不仅舒适还能节约能源。如果温度过低，比如低于 24℃，不仅容易感冒，还可能引发“空调病”，比如头痛、关节酸痛等问题。尤其是在夜晚，温差过大容易让身体不适。
此外，记得定期清洁空调滤网，保持空气清新。如果你家有老人或小孩，建议将温度调至 27-28℃，这样既能避免着凉，又能享受清凉。别忘了搭配风扇使用，能更快达到降温效果哦！🌞💨
总之，科学使用空调，既能保护身体健康，也能为地球减负，让我们一起度过一个健康又舒适的夏天吧！🌱🌈